만성두드러기, 제대로 알고 관리하기

만성두드러기란?

만성두드러기가 무엇인가요?

“만성두드러기, 일 년 내내 모기에게 시달리는 느낌이에요”¹

모기에 물린 것처럼 피부가 부풀어 오르고 가려움이 함께 나타나는 증상이 6주 이상 거의 매일 반복되면 만성두드러기를 의심해봐야 합니다.^1-4

만성두드러기는 왜 발생하나요?

안타깝지만 원인을 알 수 없는 경우가 대부분이에요. 만성두드러기 환자의 70~90%는 원인을 특정하기 어려운 자발성 두드러기를 앓고 있습니다.⁵

일부는 마찰이나 압박, 온도 변화 등의 물리적 자극이 원인이 되는 경우도 있습니다.³

만성두드러기는 어떤 증상이 나타나나요?

“온몸에 빨갛고 하얀 두드러기가 번지고, 밥도 못 먹을 정도로 입술이 부어 오를 때도 있어요”⁴

피부가 부풀어 오르는 팽진과 가려움, 화끈거리는 증상이 주로 나타나고, 이러한 증상은 30분 이상 지속되다가 24시간 이내에 사라집니다.^{4, 6}

성인 환자 10명 중 3명은 눈꺼풀이나 입술 주변이 심하게 붓는 혈관부종 증상이 함께 나타나기도 합니다.⁴

만성두드러기, 언제 완치가 될까요?

“처음엔 이유를 몰라서 답답했는데, 원인 불명의 두드러기가 많다는 사실을 알았어요. 차근차근 증상을 조절해 나가면 완치도 가능하다고 하니 많은 위안이 되네요”^{7, 8}

만성두드러기 환자들은 평균적으로 1~5년 정도 만성두드러기를 겪습니다.⁴

2003년에서 2007년 사이에 건강보험심사평가원에 만성두드러기로 등록된 환자들을 2013년까지 10년간 추적하여 분석한 결과 절반 이상의 환자들은 1년 이상 두드러기가 지속된 것으로 확인됐습니다.²

두드러기는 삶에 어떤 영향을 끼칠까요?

“만성두드러기, 잘 잠재워지지 않아 힘드시죠? 증상이 나아지지 않는다면 더 적극적인 전문치료가 필요합니다.”

참을 수 없는 가려움 때문에 잠도 못 자고, 언제 재발할 지 몰라 늘 불안해요.⁹

만성두드러기 환자들은 전신에 나타나는 팽진과 가려움증으로 인한 불면증 등 수면의 어려움, 불안, 우울 등을 경험합니다. 연구에 따르면 이러한 증상을 겪는 만성두드러기 환자 수는 만성두드러기가 없는 사람 대비 약 2배 가량 높은 것으로 나타났습니다.
(367명의 만성두드러기 환자 대상 연구 결과)

업무에 집중하기 어려워요.⁹

장기간 이어지는 두드러기 증상으로 인해
컨디션이 크게 떨어져 만성두드러기 환자의
업무 수행 능력은 만성두드러기가 없는 사람
대비 2배 가량 낮게 나타났습니다.

직장 결근이나 학교 결석이 늘어나요.¹⁰

연구에 따르면 만성두드러기 환자 10명 중 약 6명은 증상으로 인해 직장이나 학교에 결근 및 결석한 경험이 있으며, 환자의 1/4 이상은 연간 3일 이상 질환으로 인해 결근 혹은 결석한 것으로 나타났습니다.¹⁰
(50명의 만성두드러기 환자 대상 연구 결과)

두드러기로 호흡 곤란까지 와서 응급실을 찾았어요. 두드러기 때문에 삶의 질이 너무 떨어져요.¹¹

만성두드러기 환자 중 많은 경우에서 주기적으로 알레르기내과 및 피부과 전문 의료진에게 내원해야 하며, 상황에 따라 응급실 방문도 경험하게 됩니다. 
이로 인해 일상에 많은 지장을 받습니다.^9,12

만성두드러기 환자들은 주기적인 외래 방문 및 증상 악화로 인한 갑작스러운 응급실 방문으로 경제적 지출을 겪는 것으로 나타났습니다. 또한 예기치 않은 입원은 결근으로 이어져 소득이 감소하는 등 직간접적인 경제적 부담으로 이어지기도 합니다.¹⁰

두드러기 관리 상식을 알아볼까요?

만성두드러기 관리, 이것만 알면 도움이 돼요.
약물 치료와 함께 생활 습관을 관리해주면 만성두드러기를 잠재우는데 도움이 됩니다.

두드러기 유발 인자를 피하면 두드러기 증상이 조금 나아질까요?

두드러기가 발생하는 원인을 찾고 유발 및 악화 인자를 피하는 것이 가장 중요하지만,
만성두드러기는 원인을 찾지 못하는 경우가 대부분이에요.
따라서 증상 조절을 위한 치료가 주가 됩니다.⁴

두드러기, 유전성 질환인가요?

대부분의 두드러기는 유전으로 인해 발생하지 않아요.¹³
만성 특발성 두드러기 환자의 4%만 가족력이 있다는 보고가 있습니다.¹⁴

두드러기가 나타났을 때 술을 마셔도 되나요?

술을 섭취하면 혈관 확장이 일어날 수 있어 두드러기를 악화시킬 수 있어요.¹⁵
두드러기가 있을 때는 음주를 자제해주세요.

두드러기에 좋지 않은 음식이 따로 있을까요?

특정 음식이 두드러기를 유발하기 보다는
개인에 따라 두드러기를 일으킬 수 있는 음식이 다릅니다.
과도하게 음식을 제한하면 오히려 영양섭취의 불균형을 일으킬 수 있으므로, 음식물이
두드러기의 원인으로 의심이 된다면 알레르기 검사를 받은 후
전문 의료진과의 상담을 통해 필요한 경우 음식물을 제한하는 것이 좋습니다._¹⁶

음식을 제한하지 않는다면 두드러기 완화에 도움이 될 수 있는 조리법이 있나요?

조리 시에 굽는 것보다는 찌거나 끓이는 조리법이 도움이 될 수 있습니다.¹⁷

더 알아보기

• https://www.cu-sleep.co.kr
  • '두드러기 잠재우기' - 질환 정보 홈페이지 – 낯설고 답답한 이 증상, 제대로 알아보세요!
• https://www.instagram.com/mandu_campaign
  • ‘만두의 꿈’ 인스타그램 – 다른 환자들의 이야기를 만나보세요!

출처

1. Lee SJ, et al. Prevalence and risk factors of urticaria with a focus on chronic urticaria in children. Allergy, Asthma & Immunology research, 2017:9(3);212-219.
2. Roh JY. Updated treatment guideline of chronic spontaneous urticaria. Journal of the Korean Medical Association, 2019:62(1);37-46.
3. Saini SS & Kaplan AP. Chronic spontaneous urticaria: the devil's itch. The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice, 2018:6(4);1097-1106.
4. Ye YM, et al. KAAACI Work Group report on the management of chronic urticaria. Allergy, Asthma & Respiratory Disease, 2015:3(1);3-14.
5. Kozel MMA. Arch Dermatol. 1998;134(12):1575–1580.
6. Zuberbier T & Bernstein JA. A comparison of the United States and international perspective on chronic urticaria guidelines. The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice, 2018:6(4);1144-1151.
7. Goldstein S. et al. Perspectives on living with chronic spontaneous urticaria: from onset through diagnosis and disease management in the US. Acta Derm Venereol 2019;99:1091-1098.
8. Cappuccio A. et al. Living with CSU in Italy: A narrative medicine project to improve the pathway of patient care. Acta Derm Venereol 2017;97:81-85.
9. Balp MM, et al. Patient. 2015;6:551-558.
10. DeLong LK, et al. Arch Dermatol 2008;144:35-9.
11. Muller BA(2004). Urticaria and Angioedema: A practical Approach.
12. M Ferrer. Investig Allergol Clin Immunol 2009;19(2);21-26.
13. British Association of Dermatologists. Urticaria and angioedema. https://www.bad.org.uk/shared/get-file.ashx?id=184&itemtype=document Accessed Jul, 2025.
14. Asero R. Ann Allergy Asthma Immunol 2002;89:195-196.
15. Godse KV. Indian J Dermatol 2009;54:310-312.
16. Choi MJ et al. 만성 두드러기 환자에서 설문 조사를 통해 살펴본 음식물과 임상 증상과의 관련성. J of Asthma Aller & Clin Immunology 29(3); Sep 2009.
17. Son JH, et al. Ann Dermatol. 2018;30(2):164-172.